Танцем называют человеческое движение, которое выполняется в определенном стиле или по заранее установленным шаблонам. В нем проявляются такие качества как элегантность, грациозность, и такая красота практически постоянно сопровождается музыкой или иными ритмичными звуками. С его помощью можно выразить историю, рассказ, выразить чувства, при этом использовать пантомиму, костюм или декорации. Во всех человеческих обществах, во всех культурных традициях существовал танец. На протяжении всей истории человечества они менялись, и в них отражалось все культурное развитие. И на данный момент в мире существует огромное количество форм, стилей и видов. Древние племена с помощью них выражали мольбу о дожде, о солнечном свете, о плодородии, также о защите урожая, здоровья и прощении.

Танцевальные движения могут быть брачными, сценическими и ритуальными. Брачные характерны для животных. Ими они говорили о том, что готовы к знакомству. Ритуальные танцы сопровождались молитвами, заклинаниями и были направлены на достижение различных целей. Сценические движения делились на классические, народные и спортивные. К классическим относится балет. Народные пляски включали в себя национальную одежду и специфические движения, также он требовал серьезной подготовки и обширных знаний национальных особенностей. А вот спортивные включали в себя элементы спортивной и художественной гимнастики, а также акробатические движения. По древним легендам боги во время сотворения мира танцевали. Следы этого исполнения сохранились в движении звезд и планет, которые и научили все живое танцевать.

Самым лучшим способом самовыражения считается танец, также он служит в качестве социального общения, как вид спорта, как показательный вид искусства и в религиозных целях. С его помощью можно увидеть и почувствовать музыку. Это такой огромный и прекрасный мир, который хочется покорять, но на покорение, которого нужно иметь терпение. Основные движения пришли из обычной жизни человека, то есть от простых форм движений: прыжков, подпрыгиваний, скачков, поворотов и скольжений. Люди соединяли эти различные движения и превратили в традиционные движения. Основная характеристика – это ритм. Ритм может быть медленным, варьировать основные движения, сочетать в себе движения, менять размах и напряжение. Для многих они являются смыслом жизни, они превращаются в профессию. Обучение танцам проходит довольно напряженно, но очень интересно. Занятия в танцевальном зале под руководством настоящих профессионалов приносит огромное удовольствие, так как вас научат владеть своим телом, чувствовать ритм и музыку, да и просто поддерживать в себя в отличной физической форме. Существуют различные школы, в которых вас научат бальным, восточным, латиноамериканским и конечно, классическим и современным видам. Обучение будет наиболее продуктивным, если преподаватели будут профессиональными танцорами, победителями или призерами соревнований, а также те, кто брал уроки у мировых звезд и посещали мастер-классы лучших мастеров. Например, преподаватели танцев живота должны быт не только профессионалами в своем деле, но и должны уметь раскрыть возможности учеников, повысить их самооценку, добавить ярких красок в их досуг. Обычно они являются исключительно женским занятием, и учитель должен иметь индивидуальный подход к ученикам, но в то же время работать со всей группой. Учителя бального вида стали наиболее популярными. Учителя должны обладать следующими качествами: хореографическое образование, знания в психологии бальных танцев, вообще спорта и творчества, а также опыт в обучении людей различных возрастов. Для людей полных страсти подойдут горячие испанские ритмы, для тех, кто питает интерес к различным культурам подойдут этнические, а акробатический рок-н-ролл подарит вам энергию, скорость, драйв и безумный ритм. Всегда мечтали побывать героем вестернов, то стили степ, кантри и вестерн именно для вас. После таких ритмов в вас навсегда поселится дух ковбоя. Благодаря таким танцевальным движениям вы научите контролировать свое тело на зависть другим танцорам-любителям.

Самым изящным считается восточный танец. В нем сочетается как классическая хореография и пластика, так и неповторимый колорит Востока. Восточные движения помогут раскрыть чувственность и научат прислушиваться к своему телу. Преподаватели должны давать максимальную нагрузку для всех групп мышц. Для тренировки в домашних условиях отлично подойдет танцевальный портал, который можно найти в сети интернет.