То, что музыка имеет очень большую силу, известно очень давно. Она помогает успокоить нервы, поднять настроение, зарядить энергией или расслабиться. Музыка практически везде сопровождает современного человека: дома, в транспорте, на работе, на отдыхе, в кафе и даже в магазине. И вряд ли найдется человек, который абсолютно не любит музыку.Учеными доказано, что каждый орган человеческого тела функционирует на определенных частотах, поэтому музыка может улучшить самочувствие человека или загнать его в депрессию. Все зависит от эмоционального состояния человека и правильно подобранной мелодии.

Чтобы музыка приносила только пользу, надо ее правильно использовать. Утром лучше слушать веселые, бодрящие мотивы, они помогут проснуться и зарядиться энергией. После напряженного рабочего дня спокойная мелодия способствует расслаблению и подготовке ко сну. Излюбленные композиции помогают выйти из стрессовой ситуации. Некоторые люди утверждают, что монотонная музыка без слов помогает сосредоточиться.

Но люди все разные, и нельзя утверждать, что одна и та же мелодия окажет одинаковое воздействие на их настроение. Подбирать музыку надо индивидуально, соответственно со своим внутренним миром. Несколько проверенных композиций иногда лучше успокоят и поднимут настроение, как и общение с друзьями.