Традиционное ушу – вот что спасёт вас от пустой одинаковости будней. Китайские боевые искусства – это вход в новый мир, это новый взгляд на жизнь. Мудрость Востока поможет увидеть её глубокие смыслы, а его сила укрепит ваше тело и дух. Вы познаете и раскроете себя – в этом есть цель ушу, в этом и будет ваше преимущество над всеми. Понятие «традиционное ушу» возникло недавно и используется как противопоставление спортивному ушу – гимнастике, которая лишь имитирует китайские боевые искусства.

Сегодня, чтобы постичь китайское боевое искусство вовсе не нужно ехать в Поднебесную. Заниматься тайцзи в Москве – не вынужденная реальность, а правильное решение. Грамотные преподаватели помогут вам пройти этот нелёгкий путь и достичь хороших результатов. Тайцзи цюань – китайское внутреннее боевое искусство. Буквальный перевод названия: «кулак Великого Предела». Для данной разновидности ушу характерен отказ от использования грубой мышечной силы и применение особого внутреннего усилия. Таким образом тренировки направлены прежде всего на укрепление внутренней силы и только потом на физическую подготовку занимающегося.

Тайцзи цигун – начальный этап занятий для тех, кто планирует овладеть навыками тайцзи цюань. Главное здесь – освоить важнейшие основопологающие принципы цигун, которые являются базой и для стиля Тайцзи цюань. Основная часть практики – это внутренняя работа. Человек, выполняя набор статических и динамических упражнений, увеличивает идущий через каналы его тела поток жизненной энергии.

Если вы проявляете интерес к боевым искусствам, то вас непременно должно заинтересовать традиционное ушу. Китайские боевые искусства в их традиционной (подлинной), а не спортивной вариации, представляют собой многовековой успешный  воинский опыт. Многообразие школ и стилей не оставит без выбора: вы сможете отдать предпочтение наиболее приемлемому для вас способу достижения гармонии духа и тела. Принято выделять два направления ушу: «внешнее» и «внутреннее». Для «внешних» стилей характерны жёсткие удары. «Внутренние» стили часто называют мягкими. Каждая школа ушу предполагает определённое соотношение жёсткого и мягкого, активного и пассивного.

Сегодня тайцзи в Москве доступно так же, как на Востоке. Опытные преподаватели и мастера ушу откроют для вас новый способ самосовершенствования. Вы научитесь управлять своим телом и мыслями.  Для практики тайцзи цюань характерны медленные движения, которые несомненно улучшат вашу координацию. Долгие тренировки приведут к тому, что внутренняя мысль-воля будет порождать внешние непрерывные движения.

Если ваши силы иссякли, и вы чувствуете необходимость подпитки своего организма дополнительной энергией, займитесь тайцзи цигун. Внутренняя работа над собой, подключение к энергии земли и небес укрепят в вас несгибаемый духовный стержень. Физические упражнения статического и динамического характера приведут в хорошую форму ваше тело. Займитесь собой! Стать сильнее и выносливее – не так сложно!